Συσκευές & Αξεσουάρ
Möhren-Hummus
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
-
Korianderkörner1 TL
-
Möhren in Stücken (2-3 cm)600 g
-
Olivenöl60 g
-
Honig20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Zitronensaft25 g
-
Tahin120 g
-
Wasser20 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
1054 kJ /
252 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGurken-Relish
1 godz. 30 min
Tomatenpesto
10 min
Warmer Cranberry-Gnocchi-Salat
25 min
Linsen-Curry-Aufstrich
40 min
Kräuter-Pesto
15 min
Gewürzmischung für Kräuterbutter
5 min
Birnen-Chutney
50 min
Scharfer Senf
30 min
Feigensenf
55 min
Chili-Honig-Senf
336 godz.
Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse
25 min
Kräuterdressing
10 min