Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Lasaña de marisco

Lasaña de marisco
2.1 8 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Relleno
  • 4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 300 g de agua
  • 600 g de mejillones frescos limpios
  • 180 g de pimiento verde en juliana
  • 180 g de pimiento rojo en juliana
  • 180 g de calabacín en juliana
  • 1 diente de ajo
  • 1 chalota
  • 30 g de aceite de oliva
  • 200 g de emperador en trozos de 3 cm
  • 200 g de cigalas enteras crudas peladas (en trozos)
  • 200 g de langostinos crudos medianos pelados y en trozos
  • 1 cucharadita de tomate concentrado
  • 400 g de tomate troceado en conserva (escurridos)
  • 1 - 2 pellizcos de sal
Terminación
  • 12 placas de lasaña secas
  • 6 langostinos crudos sin pelar
  • 6 cigalas enteras crudas
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 2 - 3 chorritos de aceite de oliva virgen extra

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 35.68 g
Θερμίδες 1572 kJ / 376 kcal
Λιπαρά 12.07 g
Φυτικές ίνες 3.34 g
Υδατάνθρακες 30.72 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

100% lasaña 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Espaguetis con tomate y champiñones

Espaguetis con tomate y champiñones

4.3(55)

25 λεπτ.

Ensalada de pasta con pollo y salmón

Ensalada de pasta con pollo y salmón

4.1(53)

20 λεπτ.

Arroz empurdanés

Arroz empurdanés

4.8(102)

1ωρ.

Arroz con mejillones y langostinos

Arroz con mejillones y langostinos

4.6(12)

1ωρ. 30 λεπτ.

Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)

Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)

4.5(92)

1ωρ.

Mac and Cheese picante con salchichas

Mac and Cheese picante con salchichas

4.3(27)

1ωρ.

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

4.8(29)

1ωρ.

Arroz a la zamorana

Arroz a la zamorana

4.7(83)

45 λεπτ.

Espaguetis con almejas, setas y alcachofas

Espaguetis con almejas, setas y alcachofas

4.1(9)

50 λεπτ.

Rigatoni pie

Rigatoni pie

4.6(50)

1ωρ. 20 λεπτ.

Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon

Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon

4.4(125)

50 λεπτ.

Arroz negro de chipirones con verduras

Arroz negro de chipirones con verduras

4.7(142)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων