Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
4.2 253 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • red split lentils
    150 g
  • water
    700 g
  • onions quartered
    80 g
  • olive oil
    1 Tbsp
  • garlic cloves
    2
  • tomatoes, tinned
    400 g
  • courgettes sliced
    150 g
  • button mushrooms halved
    50 g
  • tomato purée to taste
    2 - 3 Tbsp
  • dried oregano
    ½ tsp
  • fine sea salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • fresh basil leaves finely sliced
    3 sprigs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 11.7 g
Θερμίδες 841 kJ / 201 kcal
Λιπαρά 4.7 g
Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Marinades 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Sun-Sational Savings 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7(540)

25 λεπτ.

Lentil Moussaka

4.6(105)

2ωρ. 20 λεπτ.

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

4.1(60)

1ωρ. 50 λεπτ.

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

4.6(29)

12ωρ. 45 λεπτ.

Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane

4.6(423)

1ωρ.

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

4.5(109)

30 λεπτ.

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.4(48)

1ωρ. 30 λεπτ.

Mushroom Gnocchi

4.4(12)

40 λεπτ.

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

4.5(134)

30 λεπτ.

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

4.2(142)

40 λεπτ.

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.2(55)

20 λεπτ.

Goat's Cheese Pie

4.5(34)

1ωρ. 10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων