Συσκευές & Αξεσουάρ
Sommerpasta
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Parmesan in Stücken100 g
-
Minze abgezupft5 Stängel
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
-
Wasser200 g
-
Milch200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Muskat, gerieben2 Prisen
-
Zucchini in Scheiben (5 mm)200 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)100 g
-
100 g dicke Bohnen, TK, aufgetautDicke Bohnen, frisch geschält (ca. 100 g)500 g
-
Cherry-Tomaten rot und gelb gemischt200 g
-
Mangold in groben Stücken200 g
-
grüner Spargel in Stücken (3 cm)200 g
-
Wasser zum Kochen
-
Salz zum Kochen
-
Nudeln (z. B. Farfalle)400 g
-
Kräutersalz1 ½ TL
-
Butter20 g
-
Mehl20 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
2605 kJ /
622 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Υδατάνθρακες
86 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Summerfeeling
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνReibekuchen
45 λεπτ.
Halloumi-Wraps
40 λεπτ.
Fußball-Pizza
9ωρ.
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
1ωρ. 45 λεπτ.
Tomaten-Spinat-Nudeln
30 λεπτ.
Pilz-Lasagne
2ωρ. 30 λεπτ.
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
1ωρ.
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10ωρ.
Möhren-Fenchel-Durcheinander
45 λεπτ.
Mediterraner Graupensalat
50 λεπτ.
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35 λεπτ.
Tagliatelle mit Bohnenpesto
35 λεπτ.