Grüner-Spargel-Omelette

Grüner-Spargel-Omelette

4.3 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Estragon abgezupft
2 Stängel
Bergkäse in Stücken
70 g
Eier
6
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
grüner Spargel unteres Drittel geschält
2 Stück
Wasser
500 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 775 kJ / 186 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 8/2017 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüse in Tempurateig mit Sojasaucen-Dip

20min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50min

Radieschen-Gurken-Salat mit Räucherlachs

40min

Vegane Albóndigas

45min

Brokkoli-Wurst-Salat

10min

Auberginen-Bulgur-Salat

1h 30min

Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse

45min

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

1h 10min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20min

Spargel-Weißwurst-Salat

25min

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

45min

Ricotta

20h 30min

Εμφάνιση όλων