
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen2
-
reife Paradeiser geviertelt300 g
-
roter Paprika in Stücken40 g
-
getrocknete Tomaten in Öl30 g
-
frische Thymianblättchen etwas mehr zur Dekoration1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Rosmarin, getrocknet, gehackt1 TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen¼ TL
-
rote Linsen75 g
-
Salz nach Geschmack½ - ¾ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 Spritzer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
414 kJ /
99 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Alles Paradeiser
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία

Alles Paradeiser
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMediterraner Dip zum Grillen
5 λεπτ.
Knoblauchcreme à la Ikors
10 λεπτ.
BBQ-Sauce
25 λεπτ.
Knoblauchbutter
5 λεπτ.
Chili-Cheese-Dip
15 λεπτ.
Acuka
5 λεπτ.
Cocktaildressing
5 λεπτ.
Frischkäse-Paprika-Dip
10 λεπτ.
Avocado-Kräuter-Butter
10 λεπτ.
Kräuterbutter au Café de Paris
1ωρ. 10 λεπτ.
Mediterraner Käseaufstrich
5 λεπτ.
Kräuterbutter
5 λεπτ.