Chocolate energy bars

Chocolate energy bars

4.7 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

18 portions

Υλικά

Trail mix

raw almonds
460 g
sunflower seeds
130 g
pumpkin seeds
130 g
sultanas
140 g
coconut flakes
50 g
dried goji berries
50 g
macadamia nuts
140 g
dried apricots cut into halves
90 g
dried figs cut into halves
90 g

Chocolate bars

raw cacao butter cut into pieces (1-2 cm)
200 g
raw cacao powder to taste
50 - 60 g
honey
60 g
natural vanilla extract
1 tsp
fine sea salt
⅛ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 109.9 mg

Πρωτεΐνη 7.5 g

Θερμίδες 1437.6 kJ / 342.3 kcal

Λιπαρά 28.7 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.5 g

Υδατάνθρακες 13.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

'Quirky' Every day 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple and whole banana loaf

1 Std. 10 Min

Quince crumble

1 Std. 25 Min

Dubai pistachio macarons

2 Std.

Steamed chocolate and prune puddings

1 Std. 30 Min

Polenta, mandarin and almond cake

2 Std. 35 Min

Zucchini slice

45 Min

Crumble muffins

35 Min

Buttermilk rusks

29 Std. 25 Min

Lime and coconut mini bundts

40 Min

ANZAC slice

1 Std. 40 Min

Soft cinnamon doughnuts

50 Min

White chocolate and cardamom buckwheat cookies

55 Min

Εμφάνιση όλων