Gemüsefüllung für Samosas

Gemüsefüllung für Samosas

4.5 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

680 g

Υλικά

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
2
schwarze Senfkörner
1 TL
Salz
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Mangopulver (Amchoor)
1 TL
1 TL Zitronensaft
Kurkuma, gemahlen
¼ TL
Erdnussöl
1 EL
Wasser
200 g
Kartoffeln in Würfeln (1 cm)
150 g
Blumenkohl in Stücken (1 cm)
80 g
rote Linsen gewaschen
80 g
Erbsen, TK
70 g

Διατροφή ανά 680 g

Θερμίδες 542 kcal / 2268 kJ

Πρωτεΐνη 22 g

Λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 67 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Die Aromen Indiens 72 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ananas-Lauch-Schichtsalat

Ananas-Lauch-Schichtsalat

8 Std. 30 Min

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

40 Min

Chili-Cheese-Nachos

Chili-Cheese-Nachos

40 Min

Coleslaw

Coleslaw

40 Min

Pintxo Donosti

Pintxo Donosti

5 Min

Marinierte Möhren

Marinierte Möhren

50 Min

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

20 Min

Nudelsalat

Nudelsalat

50 Min

Vitello Tonnato

Vitello Tonnato

24 Std.

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2 Std.

Pesto-Salat

Pesto-Salat

40 Min

Lachstatar auf Schnittlauch-Schmand mit Kaviar

Lachstatar auf Schnittlauch-Schmand mit Kaviar

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων