Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüse-Kartoffel-Salat mit Hähnchen
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
-
Möhren in Stücken300 g
-
Wasser400 g
-
Salz2 TL
-
Kartoffeln in mundgerechten Stücken (1-1,5 cm)300 g
-
grüne Bohnen, frisch in Stücken (2-3 cm)300 g
-
Erbsen, TK150 g
-
Hähnchen gewürfelt (1-1.5 cm)350 g
-
Pfeffer½ TL
-
Eisbergsalat einzelne Blätter250 g
-
Sahne150 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst (1 Zitrone)20 g
-
gemischte, frische Kräuter (z.B. Schnittlauch, Petersilie, Dill)10 - 15 g
-
frische Sojabohnensprossen (προαιρετικό πεδίο)100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
801 kJ /
192 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmelette-Muffins aus dem Nester
50 Min
Gemüsesalat mit Cashewsauce
2 Std. 45 Min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45 Min
Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung
1 Std.
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
35 Min
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30 Min
Gemüseeintopf
45 Min
Couscous-Gemüse-Salat
35 Min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 Min
All-In-Salat
10 Min
Reissalat mit buntem Gemüse
1 Std. 45 Min
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1 Std.