Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
蕃茄麵包湯&菠菜歐姆蛋卷&什錦蔬菜
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
中硬質乳酪 (如：格魯耶爾、埃曼塔、 切達)，切塊60 克
-
蒜頭2 粒
-
特級初榨橄欖油 可多備一些備用50 克
-
50 克 隔夜白麵包, ，切塊 (約1-2 公分)隔夜麵包 切塊 (約1-2 公分)50 克
-
菠菜葉200 克
-
蛋 (每顆重約53-63克)4 顆
-
鹽 可多備一些調味用1 茶匙
-
洋蔥 切塊50 克
-
紅蘿蔔 切塊50 克
-
700 克 罐頭番茄牛番茄 切塊700 克
-
新鮮羅勒葉6 - 8 片
-
水500 克
-
1 塊 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)自製蔬菜高湯醬1 滿茶匙
-
綜合蔬菜 (如：甜椒、櫛瓜、 茄子)，切塊 (約 2-3 公分)400 克
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
1654 kJ /
395 kcal
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
美善品層疊出美味
72 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
