Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
味噌湯&清酒蒸海鮮佐白米飯
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
水1440 克
-
短梗米 (如：壽司米)，洗淨並瀝乾300 克
-
大白菜 切段(約 2公分)60 克
-
洋蔥 切細絲(寬約 0.2公分)100 克
-
紅蘿蔔 切絲 (寬約 0.2 公分)40 克
-
昆布 (προαιρετικό πεδίο) (每段長約 2 公分)4 片
-
生草蝦仁 去腸泥 (總重約 170克)10 - 12 隻
-
300 克 新鮮淡菜，刷洗乾淨新鮮蛤蜊，已吐沙 將外殼刷洗乾淨300 克
-
生花枝圈250 克
-
日式醬油75 克
-
60 克 米酒清酒60 克
-
鹽1 茶匙
-
白芝麻油 (約 10克)2 茶匙
-
味噌80 克
-
乾海帶芽5 小撮
-
嫩豆腐 (προαιρετικό πεδίο) 切塊(約 1.5公分)200 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
2015 kJ /
478 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Υδατάνθρακες
71 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
在家自煮-快樂全家餐
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
美善品層疊出美味
72 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
烤鮭魚佐葡柚藜麥飯
Καμία βαθμολογία
味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯
Καμία βαθμολογία
蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜
Καμία βαθμολογία
海南雞飯和蒸蛋
1ωρ. 20 λεπτ.
干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯
1ωρ.
韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰
Καμία βαθμολογία
艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕
1ωρ. 30 λεπτ.
越式燉蔬菜
Καμία βαθμολογία
蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶
Καμία βαθμολογία
蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯
1ωρ. 25 λεπτ.
彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒
1ωρ. 20 λεπτ.
午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜
1ωρ. 20 λεπτ.