
Συσκευές & Αξεσουάρ
Choux farcis au millet, sauce aux champignons
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Les choux farcis au millet
-
de millet en grains250 g
-
d'eau1200 g
-
feuilles de chou de Savoie (6 grandes ou 12 petites)6 - 12
-
d'oignons coupés en deux180 g
-
gousses d'ail2
-
de champignons frais variés (champignon de Paris, chanterelle ou shiitaké)200 g
-
de beurre20 g
-
de sel1 - 1 ½ c. à café
-
de poivre noir moulu½ - ¾ c. à café
La sauce aux champignons
-
de beurre30 g
-
de crème liquide, 30% m.g. min.80 g
-
de sel½ - ¾ c. à café
-
de poivre noir moulu¼ - ½ c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
283 kcal /
1185 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
34 g
Φυτικές ίνες
5 g
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