
Συσκευές & Αξεσουάρ
Stew z fazolí černé oko s olihní
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 15 λεπτ.
8 porcí
Υλικά
-
cibule napůl120 gramů
-
stroužek česneku1
-
extra panenského olivového oleje plus extra na pokapání40 gramů
-
zralých rajčat na kousky500 gramů
-
rajčatového protlaku15 gramů
-
směsi zeleniny (např. mrkev, pórek, řapíkatý celer), na plátky (1 cm)370 gramů
-
červené papriky, sladké1 polévková lžíce
-
soli plus extra na oliheň1 čajová lžička
-
pepře, černého, čerstvě umletého1 špetka
-
fazolí černé oko, sušených namočených alespoň 4 hodiny (viz tip)350 gramů
-
vody350 gramů
-
zeleninové dochucovací pasty domácí1 vrchovatá čajová lžička
-
olihně, celé, malé očištěné, čerstvé nebo rozmrazené1000 gramů
-
citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (προαιρετικό πεδίο)20 gramů
-
koriandr, čerstvý (προαιρετικό πεδίο) nasekaný, na ozdobu
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
320 kcal /
1339 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
11.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Skvělá chuť
72 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLososové rizoto s fenyklem
25 λεπτ.
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 λεπτ.
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 λεπτ.
Losos s pórkem a bylinkami
35 λεπτ.
Jemná treska s mascarpone
35 λεπτ.
Rybí rolky s houbovou náplní
Καμία βαθμολογία
Lososové burgery
30 λεπτ.
Losos s grapefruitovou quinoou
50 λεπτ.
Rýže s lososem a žampióny
45 λεπτ.
Mušle à la marinière
Καμία βαθμολογία
Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou
Καμία βαθμολογία
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
Καμία βαθμολογία