Vegetariánské chilli

Vegetariánské chilli

4.3 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

  • červené cibule napůl
    200 gramů
    200 gramů cibule, napůl
  • česneku
    20 gramů
  • červená chilli paprika, čerstvá bez semínek, dle chuti
    1
  • olivového oleje
    10 gramů
  • rajčat na kousky
    750 gramů
    750 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • různých paprik (např. červené a zelené), na tenké proužky (cca 2 cm dlouhé)
    200 gramů
  • soli, jemné
    1 - 1 ½ čajové lžičky
  • kukuřice, konzervované scezené
    150 gramů
  • fazolí kidney bean, konzervovaných v konzervě, scezených (cca 800 gramů před cezením)
    500 gramů
  • sójových klobás s houbami (450-600 gramů)
    6
    6 vegetariánských klobás, dle vašeho výběru
  • koriandru pouze lístky
    3 - 4 snítky
    3 - 4 snítky plocholisté petrželky, pouze lístky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 418 kcal / 1745 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 27 g
Φυτικές ίνες 13.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων