Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů

Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
3 porce

Υλικά

  • celých ořechů směsi (např. mandle, vlašské ořechy)
    50 gramů
  • extra panenského olivového oleje
    30 gramů
  • cibule napůl
    50 gramů
  • zralých rajčat (Ø 5-6 cm) (viz tip)
    1300 gramů
  • čerstvých hub (např. žampiónů)
    100 gramů
  • soli, jemné
    1 čajová lžička
  • černého pepře, čerstvě umletého
    1 špetka
  • čerstvé máty
    10 - 12 lístků
    1 čajová lžička sušené máty
  • čerstvé petržele pouze lístky, plus extra na ozdobení
    4 - 5 snítek
  • bílé dlouhozrnné rýže
    75 gramů
  • citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (cca z ½ citrónu)
    20 gramů

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 392 kcal / 1644 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 33 g
Φυτικές ίνες 9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων