Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

4.4 1.1K βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Hartkäse würzig, nach Geschmack
    80 g
  • Wasser
    500 g
  • Süßkartoffeln
    4
    2 Süßkartoffeln, groß, halbiert
  • rote Paprika
    1
  • Frühlingszwiebel
    1
  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    10 Stängel
  • Knoblauchzehe
    1
  • Naturjoghurt
    200 g
  • Salz und etwas mehr
    ½ TL
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    150 g
  • Cayennepfeffer, gemahlen (προαιρετικό πεδίο) zum Dekorieren
    1 Prise

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 364 kcal / 1524 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 59 g
Φυτικές ίνες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων