
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chickpea Soup with Spinach
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
fresh spinach leaves roughly chopped as necessary300 g
-
dried chickpeas100 g
-
water800 g
-
onions cut in pieces (3 cm)200 g
-
olive oil30 g
-
carrots cut in pieces (3 cm)250 g
-
turnips (προαιρετικό πεδίο) cut in pieces (3 cm)100 g
-
garlic cloves3
-
salt adjust to taste1 tsp
-
ground black pepper adjust to taste1 pinch
-
salt adjust to taste
-
ground black pepper adjust to taste
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
98 kcal /
408 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 2018
174 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMushroom and Cannellini Bean Soup
35 λεπτ.
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 λεπτ.
Red Lentil Soup
40 λεπτ.
Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)
45 λεπτ.
Rice Congee
4ωρ. 5 λεπτ.
Stracciatella Soup
30 λεπτ.
Cream of Cauliflower and Coconut Soup
40 λεπτ.
Curried Sweet Potato Soup
30 λεπτ.
Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)
1ωρ. 15 λεπτ.
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
55 λεπτ.
Carrot and Ginger Soup
5 λεπτ.
Reuben's Stew
5 λεπτ.