
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüsegulasch
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft6 Stängel
-
Zwiebeln geviertelt400 g
-
Knoblauchzehen2
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Tomatenmark35 g
-
Paprikapulver, edelsüß20 g
-
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert½ - 1 TL
-
Kümmel, gemahlen1 EL
-
Majoran, getrocknet2 EL
-
getrocknetes Lorbeerblatt1
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
-
gemischtes Gemüse der Saison, (z.B. Karfiol, Broccoli, Paprika, Kohlrabi, Karotten, Erdäpfel, Zucchini, Fisolen)850 g
-
Wasser650 g
-
Salz1 - 1 ½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht6 TL
-
Maisstärke1 EL
-
Apfelessig1 Spritzer
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
175 kcal /
735 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
20 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 λεπτ.
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1ωρ. 45 λεπτ.
Vegane Asia-Bowl
30 λεπτ.
Süßkartoffel-Puffer mit Rhabarber-Anis-Kompott
25 λεπτ.
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1ωρ. 40 λεπτ.
Sommerlicher Kartoffelsalat
3ωρ.
Eier-Curry
45 λεπτ.
Osttiroler Schlipfkrapfen
2ωρ. 30 λεπτ.
Walnuss-Pilz-Patties
30 λεπτ.
Spargelcurry
35 λεπτ.
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1ωρ.
Risotto mit Wildbrokkoli
40 λεπτ.