Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

Citrónová emulze

75 gramů citrónové kůry oloupané, pouze žlutá část
115 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
1 vejce uvařené naměkko
45 gramů másla
35 gramů slunečnicového oleje
20 gramů cukru krupice

Brokolicový salát

400 gramů brokolice nakrájené na tenké plátky
10 gramů česneku na plátky
30 gramů slunečnicového oleje
40 gramů lískových oříšků nasekaných
1 - 2 špetky chilli vloček
1 - 2 špetky soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 7.08 g

Θερμίδες 1549 kJ / 370 kcal

Λιπαρά 33.58 g

Φυτικές ίνες 2.25 g

Υδατάνθρακες 13.25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Eska 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chřestovo - mrkvové kari

35 λεπτ.

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1ωρ.

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1ωρ.

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 λεπτ.

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1ωρ. 40 λεπτ.

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1ωρ.

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1ωρ.

Mexické fazole s krustou z polenty

1ωρ.

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 λεπτ.

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1ωρ. 30 λεπτ.

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 λεπτ.

Pirohy s bylinkovou náplní

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων