
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frühlingshafter Grünkernaufstrich
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
450 g
Υλικά
-
Radieschen halbiert5
-
Karotte mittelgroß, in Stücken1
-
Grünkern50 g
-
Wasser230 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Eier2
-
süßer Senf15 g
-
natives Olivenöl extra20 g
-
Sauerrahm50 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
-
Kresse zum Dekorieren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 50 g
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
303 kJ /
72 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
5 g