Salát s chřestem a jahodami

Salát s chřestem a jahodami

3.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

Vinaigrette
  • 100 gramů vody
  • 100 gramů bílého balsamico octa
  • 50 gramů cukru
  • 50 gramů olivového oleje
  • 1 čajová lžička soli
  • 2 špetky pepře, černého, mletého
  • 1 čajová lžička sušené bazalky
Salát
  • 500 gramů vody
  • 1 čajová lžička soli
  • 500 gramů bílého chřestu oloupaného, na kousky (3-4 cm)
  • 500 gramů zeleného chřestu spodní třetina oloupaná, na kousky (3-4 cm)
  • 50 gramů piniových oříšků
  • 200 - 250 gramů jahod na čtvrtky
  • 50 - 100 gramů rukoly na přiměřeně velké kousky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 222 kcal / 929 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 18 g
Φυτικές ίνες 3.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων