
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salát s chřestem a jahodami
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
Vinaigrette
-
vody100 gramů
-
bílého balsamico octa100 gramů
-
cukru50 gramů
-
olivového oleje50 gramů
-
soli1 čajová lžička
-
pepře, černého, mletého2 špetky
-
sušené bazalky1 čajová lžička
Salát
-
vody500 gramů
-
soli1 čajová lžička
-
bílého chřestu oloupaného, na kousky (3-4 cm)500 gramů
-
zeleného chřestu spodní třetina oloupaná, na kousky (3-4 cm)500 gramů
-
piniových oříšků50 gramů
-
jahod na čtvrtky200 - 250 gramů
-
rukoly na přiměřeně velké kousky50 - 100 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
222 kcal /
929 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Chřest
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalát detox
10 λεπτ.
Lněné bezlepkové pečivo
1ωρ.
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20 λεπτ.
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 λεπτ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
Καμία βαθμολογία
Chřestový salát s mangem
35 λεπτ.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1ωρ.
Riccotové muffiny se špenátem
35 λεπτ.
Salát Boleslaw
10 λεπτ.
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 λεπτ.