Soja-Hafer-Milch mit Hefeklößen zum Frühstück (燕麦豆浆加馒头)

Soja-Hafer-Milch mit Hefeklößen zum Frühstück (燕麦豆浆加馒头)

4.0 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 20 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • getrocknete Sojabohnen
    80 g
  • Wasser zum Einweichen
Kloßteig
  • Wasser
    150 g
  • frische Hefe
    15 g
    1 ½ TL Trockenhefe
  • Zucker
    1 TL
  • Mehl
    300 g
  • Salz
    1 TL
  • Butter zum Einfetten
Soja-Hafer-Milch
  • Wasser
    1200 g
  • Haferflocken
    40 g
  • Zucker zum Bestreuen
    Salz, zum Bestreuen

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 282 kcal / 1179 kJ
Πρωτεΐνη 12 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 42 g
Φυτικές ίνες 5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων