Groentesoep met pasta, varkensrollade met groenten, puddinkjes, muffins

Groentesoep met pasta, varkensrollade met groenten, puddinkjes, muffins

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 porties

Υλικά

Bessenmuffins en gestoomde frambozenpuddinkjes
  • frambozenconfituur (40 g)
    4 tl
  • eieren
    2
  • suiker
    200 g
  • boter in stukken
    60 g
  • melk
    200 g
  • vanille extract
    ½ tl
    1 tl huisgemaakte vanillesuiker
  • bloem
    200 g
  • bakpoeder
    2 tl
  • verse frambozen
    200 g
    200 g diepgevroren frambozen
  • blauwe bessen
    150 g
    150 g diepgevroren blauwe bessen
Varkensrollade
  • varkensschouderlap, ontbeend in één stuk, gevlinderd tot een dikte van ong. 1,5 cm
    500 - 600 g
  • zout
    1 snuifje
  • gemalen peper
    1 snuifje
  • spek
    4 - 5 sneetjes
  • zongedroogde tomaten
    20 g
  • Parmezaanse kaas
    30 g
  • verse peterselie enkel de blaadjes
    5 takjes
  • ei
    1
Mediterrane groenten, Groentesoep met pasta
  • teentje knoflook
    1
  • uien in stukken
    200 g
  • wortelen gepeld, in schijfjes (5 mm)
    130 g
  • gemengde groenten (bv. rode of groene paprika, selder), in stukken
    70 - 80 g
  • extra vergine olijfolie
    30 g
  • witte wijn (προαιρετικό πεδίο)
    50 g
  • zout
    1 ½ tl
  • groentebouillonpasta, huisgemaakt
    1 volle tl
    1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • water
    1000 g
  • aardappelen in schijfjes (5 mm)
    250 g
  • uien in ringen
    100 g
  • courgettes in schijfjes (1 cm)
    160 g
  • rijpe tomaten in schijfjes (1 cm)
    150 g
  • gedroogde oregano
    ½ tl
  • korte gedroogde pasta (bv. elleboogmacaroni), voor de soep
    60 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 49 g
Θερμίδες 5439 kJ / 1299 kcal
Λιπαρά 59 g
Φυτικές ίνες 11.6 g
Υδατάνθρακες 133 g

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