Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

4.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 porties

Υλικά

water
500 g
zout
1 tl
speltgranen
150 g
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)
200 g
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra vergine olijfolie
50 g
peper
2 snuifjes
amandelen
40 g
sjalotten
40 g
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes
4 - 5 takjes
wijnazijn
20 g
20 g balsamicoazijn
citroensap, vers geperst (προαιρετικό πεδίο)
20 g
zout plus extra naar smaak
peper plus extra naar smaak
rucola
60 g
pijnboompitten
20 g
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 1224 kJ / 292 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Verse Tomatensoep

30 λεπτ.

Koninginnenhapje

55 λεπτ.

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Καμία βαθμολογία

Griekse salade met gestoomde kip

Καμία βαθμολογία

Salade van cannellinibonen

Καμία βαθμολογία

Pastasalade met Kip

1ωρ. 15 λεπτ.

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

1ωρ.

Pompoen Tahini Puree

40 λεπτ.

Poke bowl met gemarineerde zalm

35 λεπτ.

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 λεπτ.

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

15 λεπτ.

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων