Salată de paste, cu păstrăv și legume

Salată de paste, cu păstrăv și legume

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porții

Υλικά

  • apă
    1000 g
  • vin alb
    200 g
  • zeamă de portocală proaspăt stoarsă
    100 g
  • sare
    1 ½ linguriță
  • file de păstrăv, proaspăt, fără piele
    400 g
    400 g file de somon proaspăt, fără piele
  • mazăre congelată
    200 g
  • paste scurte (ex. mezze penne rigate), timp de fierbere 10 minute
    240 g
  • ulei de măsline extravirgin
    40 g
  • cățel de usturoi
    1
  • capere în saramură clătite
    30 g
  • măsline negre fără sâmburi
    80 g
  • roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
    350 g
  • piper negru măcinat (προαιρετικό πεδίο)
    1 priză
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (προαιρετικό πεδίο)
    10 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 357 kcal / 1497 kJ
Πρωτεΐνη 21 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 35 g
Φυτικές ίνες 5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων