Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salată de orez

Salată de orez
4.5 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ouă
    2
  • dovlecei tăiați cubulețe
    280 g
  • morcovi tăiați cubulețe
    120 g
  • mazăre congelată
    100 g
  • apă
    1200 g
  • sare
    1 linguriță
  • orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
    250 g
  • ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
    200 g
  • măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
    100 g
  • castraveți murați tăiați felii
    15 - 20 g
  • mentă proaspătă doar frunzele
    1 fir
  • ulei de măsline extravirgin
    1 lingură
  • oțet (προαιρετικό πεδίο)
    1 - 2 lingurițe
    1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
  • roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
    7

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 21 g
Θερμίδες 2027 kJ / 485 kcal
Λιπαρά 18 g
Φυτικές ίνες 6 g
Υδατάνθρακες 59 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

4.7(90)

35 λεπτ.

Orez cu pui și ciuperci

4.0(30)

30 λεπτ.

Risotto cu dovlecel și brânză feta

4.5(42)

30 λεπτ.

Paste Orzo cu pui și pesto

4.0(20)

30 λεπτ.

Pennette cu șofran și crevete

4.2(19)

30 λεπτ.

Fettuccini cu ciuperci

5.0(1)

40 λεπτ.

Lasagna cu pui

5.0(2)

1ωρ. 30 λεπτ.

Spaghete cu crevete și sos de piper

2.0(5)

30 λεπτ.

Spätzle cu spanac

Καμία βαθμολογία

Tortellini cu supă de carne

Καμία βαθμολογία

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9(7)

30 λεπτ.

Lasagne Bolognese cu paste cu spanac

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων