Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi

Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi

3.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

18 bucăți

Υλικά

ulei vegetal pentru uns
frunze de limetă kaffir, proaspete (vezi recomandarea), fără codițe
2 - 4
fasole verde proaspătă curățată
100 g
ceapă verde (cca. 40 g), tăiate bucăți
2 fire
2 șalote, (cca. 40 g), tăiate bucăți
file de pește alb, cu sau fără piele (ex. cod, biban, biban de mare), tăiat bucăți (3-4 cm)
600 g
pastă de curry roșie
30 - 50 g
smântână de cocos
60 g
30 g smântână de cocos praf, diluată în 30 g apă
albuș
1
sare
½ - 1 linguriță
apă
1000 g
chilli roșu, proaspăt tăiat felii subțiri, pentru decor
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 3 bucăți

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 840 kJ / 202 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată cu crevete și legume crocante

Salată cu crevete și legume crocante

40 λεπτ.

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Καμία βαθμολογία

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

Καμία βαθμολογία

Midii în stil marinăresc

Midii în stil marinăresc

Καμία βαθμολογία

Tocăniță de fructe de mare și porc

Tocăniță de fructe de mare și porc

Καμία βαθμολογία

Cook fresh - Ro Team

Cook fresh - Ro Team

2ωρ.

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50 λεπτ.

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35 λεπτ.

Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală

Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală

35 λεπτ.

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

40 λεπτ.

Avocado cu ouă și tartar de somon

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 λεπτ.

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων