Συσκευές & Αξεσουάρ
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline50 g
-
buchețele de broccoli350 g
-
soia păstăi, verde, congelată200 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)2
-
apă850 g
-
cartofi felii (2 cm)600 g
-
dovlecel nedescojit, feliat (2 cm)300 g
-
ceapă roșie tăiată în 8 bucăți300 g
-
dovleac descojit, bucăți200 g
-
ardei gras roșu bastonașe (1 cm)300 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase o bucată (aprox. 20 cm x 30 cm)1200 g
-
frișcă lichidă, 35% grăsime100 g
-
Gorgonzola bucăți120 g
-
mărar proaspăt20 g
-
ceapă galbenă plus 150 g, tăiată sferturi200 g
-
făină30 g
-
sare1 linguriță
-
smântână maturată, 30% grăsime150 g
-
muștar75 g
-
piper negru măcinat1 priză
Διατροφή ανά 6 porții
Θερμίδες
5413.4 kcal /
22649.6 kJ
Πρωτεΐνη
374.5 g
Λιπαρά
322.7 g
Υδατάνθρακες
281.5 g
Φυτικές ίνες
48.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
99.2 g
Νάτριο
15344.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Întotdeauna este loc la masa noastră
22 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPăstrăv cu sos olandez
50 λεπτ.
Saganaki de creveți cu feta
35 λεπτ.
Somon cu crustă de migdale
35 λεπτ.
Crevete cu chilli și usturoi
10 λεπτ.
Somon cu orez și sos de mărar
40 λεπτ.
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 λεπτ.
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 λεπτ.
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 λεπτ.
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 λεπτ.
Paella cu chorizo și crevete
45 λεπτ.
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 λεπτ.
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45 λεπτ.