Roasted Sweet Potato Tart

Roasted Sweet Potato Tart

1.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

10 slices

Υλικά

Vegan Pastry

plain flour
260 g
fine sea salt
½ tsp
coconut oil solid
120 g
water cold, plus extra boiling for soaking
80 g
dried mixed herbs
1 tsp

Houmous Filling

tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
almond milk
100 g
lemon juice
20 g
Medjool dates pitted
5
garlic clove
1
tahini
1 Tbsp
olive oil
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Vegetable Topping

red onions thinly sliced (2 mm)
3
balsamic vinegar
3 Tbsp
apples thinly sliced (2 mm)
2
coconut oil melted
1 Tbsp
fine sea salt
2 pinches
sweet potatoes thinly sliced (2 mm)
2
ground black pepper
2 pinches

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 slice

Νάτριο 289.4 mg

Πρωτεΐνη 5.9 g

Θερμίδες 1508.1 kJ / 360.5 kcal

Λιπαρά 16.7 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 49.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Feed the Love 22 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kale Pesto Pasta Salad

50 λεπτ.

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 λεπτ.

Vegetable Biryani

50 λεπτ.

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

30 λεπτ.

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1ωρ. 45 λεπτ.

Asparagus and Hollandaise Tart

40 λεπτ.

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 λεπτ.

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

45 λεπτ.

Veggie Wellington

2ωρ.

Spinach and Butternut Squash Roulade

2ωρ.

Falafel with Tomato and Coconut Sauce

9ωρ.

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων