
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porce
Υλικά
-
50 gramů guinoy propláchnuté
-
200 gramů vody
-
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (προαιρετικό πεδίο)
-
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
-
200 gramů manga, zralého
-
2 jarní cibulky
-
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
-
20 gramů hořčice středně ostré
-
20 gramů medu tekutého
-
20 gramů ovocného octa
-
20 gramů oleje
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1401 kJ /
334 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Υδατάνθρακες
43 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Lehká kuchyně
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 λεπτ.
Jarní závitky
30 λεπτ.
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 λεπτ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.
Zeleninová kapsa
45 λεπτ.
Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku
1ωρ. 10 λεπτ.
Žampióny s bylinkovým mascarpone
35 λεπτ.
Vaječné sufflé s uzeným masem
40 λεπτ.
Portugalská zelená vejce
Καμία βαθμολογία
Vejce se žampiónovou náplní
40 λεπτ.
Polentové koláčky (bez lepku)
1ωρ.
Podzimní celerový salát
15 λεπτ.