Gaspacho concombre et pomme

Gaspacho concombre et pomme

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Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

500 g de concombre coupé en tronçons
1 gousse d'ail
1 pomme, Golden Delicious (150 g), épluchée et coupée en huit
250 g de yaourt nature
30 g d'huile d'olive
20 g de vinaigre de cidre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 126 kcal / 522.2 kJ

Πρωτεΐνη 3.5 g

Λιπαρά 10.2 g

Υδατάνθρακες 8.2 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

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