Gaspacho concombre et pomme

Gaspacho concombre et pomme

4.4 151 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de concombre coupé en tronçons
500 g
gousse d'ail
1
pomme, Golden Delicious (150 g), épluchée et coupée en huit
1
de yaourt nature
250 g
d'huile d'olive
30 g
de vinaigre de cidre
20 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 126 kcal / 522.2 kJ

Πρωτεΐνη 3.5 g

Λιπαρά 10.2 g

Υδατάνθρακες 8.2 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

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