Ciasto kalafiorowe

Ciasto kalafiorowe

3.8 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 porcji

Υλικά

  • 50 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 50 g orzechów laskowych łuskanych
  • 20 g siemienia lnianego
  • 20 g maku
  • 400 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 500 g różyczek kalafiora
  • 50 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
  • 3 jajka
  • 150 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 140 g mleka
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 1112 kJ / 265 kcal
Λιπαρά 17.5 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Υδατάνθρακες 21.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων