Zuppa di pollo messicana_Not all utensils are globally active

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4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di aglio
    4 spicchi
  • di origano fresco solo le foglie
    3 rametti
  • di coriandolo fresco più qualche foglia per guarnire (vedere consiglio)
    4 rametti
  • peperoncino rosso, lungo senza semi se preferite
    1
  • di cipolla (circa 1 cipolla), tagliata in due metà
    150 g
  • di cumino in polvere
    1 cucchiaino
  • di olio di oliva
    1 cucchiaio
  • limes tagliati a metà
    2
  • di carne di pollo, senza pelle, disossata tagliata a cubetti (2 cm) (vedere consiglio)
    350 g
  • di acqua
    750 g
  • di dado di pollo per brodo fatto in casa
    2 cucchiai
    1 cubetto di dado di pollo per brodo (per 0.5 l)
  • di mais dolce in scatola sciacquato e sgocciolato (pesare sgocciolato)
    240 g
    240 g di chicchi di mais fresco
  • di fagioli rossi in scatola lavati e sgocciolati (pesare sgocciolati)
    240 g
  • di pomodoro tagliato a dadini
    190 g
  • cipollotti puliti e tagliati a pezzi
    2
  • di peperone rosso senza semi e tagliato a dadini
    140 g
  • di avocado fresco, a fette
    240 g
  • di cavolo tritato
    180 g
  • patatine di mais da servire
  • di panna acida da servire
  • di peperoncino jalapeño, in scatola sgocciolato, da servire

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 671 kcal / 2818 kJ
Πρωτεΐνη 22 g
Λιπαρά 43 g
Υδατάνθρακες 43 g
Φυτικές ίνες 13 g

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