Gewürzte marokkanische Linsensuppe

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

4.4 86 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebeln halbiert
150 g
Olivenöl
40 g
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Paprika edelsüss
1 TL
schwarzer Pfeffer
¼ TL
Zimt
½ TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Chili, gemahlen
¼ TL
Muskatnuss, gemahlen
¼ TL
Wasser
750 g
Gemüsebouillon Paste
2 geh. TL
2 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5l)
rote Linsen, getrocknet
100 g
passierte Tomaten
800 g
Salz nach Geschmack
1 Prise
schwarzer Pfeffer nach Geschmack
1 Prise
Koriander nur Blätter, nach Geschmack
2 - 3 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 991 kJ / 236 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mediterrane Küche 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Linsen-Tomateneintopf

1ωρ. 30 λεπτ.

Orientalische Linsensuppe

30 λεπτ.

Toskanischer weisser Bohneneintopf mit geröstetem Knoblauchbrot

1ωρ. 30 λεπτ.

Pastinakensuppe mit karamellisierten Zwiebeln

1ωρ. 10 λεπτ.

Gemüse-Suppe mit Gnocchi

30 λεπτ.

Linsensuppe

8ωρ. 45 λεπτ.

Lablabi (Tunesische Kichererbsensuppe (شوربة اللبلبي))

Καμία βαθμολογία

Kimchi Kaltschale mit Ramen

10 λεπτ.

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50 λεπτ.

Ramen mit Ei

45 λεπτ.

Thai Tom Yum

45 λεπτ.

Linsenragout

1ωρ.

Εμφάνιση όλων