Lentil, Cauliflower and Kale Salad

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

4.7 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

cauliflower cut into florets (approx. 6 florets)
10 oz
olive oil
2 tbsp
lacinato kale cut into pieces (2 in.), stems removed (approx. 1 bunch)
5 oz
garlic cloves
3
Roma tomatoes halved
16 oz
balsamic vinegar plus extra to garnish
1 tbsp
olive oil plus extra to garnish
1 oz
fresh basil leaves
½ oz
salt to taste
1 tsp
water
24 oz
black lentils
4 oz
feta cheese drained and crumbled
3 oz
freshly ground black pepper to taste

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 551.3 mg

Πρωτεΐνη 9.4 g

Θερμίδες 952.4 kJ / 227.6 kcal

Λιπαρά 12.9 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Veggie Table 51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spring Garden Minestrone Soup

50 λεπτ.

Cauliflower Tabbouleh

10 λεπτ.

Beet Salad

15 λεπτ.

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 λεπτ.

Southwest Quinoa

40 λεπτ.

Buffalo Chicken Wings

1ωρ. 5 λεπτ.

Roasted Potato Salad

1ωρ.

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

20 λεπτ.

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 λεπτ.

Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing

1ωρ. 20 λεπτ.

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 λεπτ.

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1ωρ.

Εμφάνιση όλων