Grøntsagsfond

Grøntsagsfond

5.0 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portioner

Υλικά

  • parmesanost (προαιρετικό πεδίο) skåret i mindre stykker (3 cm)
    50 g
  • bladselleri skåret i mindre stykker
    200 g
  • gulerødder skåret i mindre stykker
    250 g
  • løg skåret i halve
    100 g
  • tomater skåret i mindre stykker
    100 g
  • courgetter skåret i mindre stykker
    150 g
  • fed hvidløg
    1
  • champignoner, friske
    50 g
  • laurbærblad, tørret (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • blandede krydderurter, friske (fx basilikum, salvie, rosmarin), kun bladene
    6 kviste
  • persille, frisk
    4 kviste
  • salt, grov
    120 g
  • hvidvin, tør
    30 g
    30 g vand
  • olivenolie
    1 spsk

Διατροφή ανά 6 portioner

Θερμίδες 533 kcal / 2226 kJ
Πρωτεΐνη 28 g
Λιπαρά 29 g
Υδατάνθρακες 34 g
Φυτικές ίνες 18.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων