Quinoa Salad

Quinoa Salad

4.4 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
1000 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
dried Puy lentils
100 g
quinoa
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
tomatoes quartered
500 g
fresh coriander stalks included
10 g
fresh parsley leaves
15 g
fresh mint leaves
15 g
extra virgin olive oil
75 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
sumac
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1926 kJ / 460 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 10 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

persian vegetarian 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35 λεπτ.

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

45 λεπτ.

Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam

1ωρ. 30 λεπτ.

Asparagus and Potatoes with Hollandaise Sauce

50 λεπτ.

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

50 λεπτ.

Artichoke Tart - Torta di carciofi

1ωρ. 20 λεπτ.

Vegan Supreme Pizza

9ωρ. 40 λεπτ.

Paneer Makhani

1ωρ.

Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips

3ωρ.

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

45 λεπτ.

Black Bean Quesadillas with Guacamole

25 λεπτ.

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων