
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mapo-Tofu (麻婆豆腐)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen2
-
Knoblauchzehen3
-
neutrales Öl10 g
-
Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)600 g
-
Austernsauce20 g
-
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)40 g
-
Sesamöl, geröstet1 TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
177 kcal /
741 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
6 g
Φυτικές ίνες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Grüße aus dem Land des Lächelns
68 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKartoffelklöße
25ωρ.
Böhmische Knödel
1ωρ. 30 λεπτ.
Kimchi
120ωρ.
Kartoffelsalat Badische Art
6ωρ.
Erdäpfelknödel
1ωρ. 10 λεπτ.
Feta-Grill-Pfännchen
25 λεπτ.
Frühlings-Kartoffelsalat
3ωρ. 30 λεπτ.
Bayrischer Kartoffelsalat
10 λεπτ.
Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)
10 λεπτ.
Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern
1ωρ. 30 λεπτ.
Spätzle
30 λεπτ.
Gemüse-Grill-Pfännchen
25 λεπτ.