Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz negro de chipirones con verduras
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
              
              
                
                4 raciones
              
            Υλικά
- 
          200 g de cebolla en cuartos
 - 
          2 dientes de ajo
 - 
          70 g de tomate triturado en conserva
 - 
          100 g de aceite de oliva
 - 
          400 g de chipirones enteros frescos en trozos
 - 
          50 g de judías verdes frescas en juliana
 - 
          50 g de zanahoria en juliana
 - 
          ½ - 1 cucharadita de pimentón dulce
 - 
          1000 g de caldo de pescado
 - 
          1 cucharadita de sal
 - 
          1 sobre de tinta de calamar
 - 
          250 g de arroz de grano redondo
 - 
          50 g de alcachofas congeladas en cuartos
 - 
          50 g de pimiento rojo en tiras
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Πρωτεΐνη
                    
                        19.7 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2262 kJ  / 
                        541 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        26.78 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.22 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        55.34 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Recetas económicas
                        12 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
                      
                        RECETAS ECONÓMICAS
                        12 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCanelones de carrilleras con setas
2ωρ.
Risotto con queso brie, jamón ahumado y nueces
25 λεπτ.
Fideos a banda con rape
1ωρ. 15 λεπτ.
Espaguetis a la carbonara a baja temperatura
2ωρ.
Tallarines con pesto de remolacha
2ωρ. 35 λεπτ.
Pescado agridulce con arroz
1ωρ. 5 λεπτ.
Tallarines con salsa de setas y ajo negro
20 λεπτ.
Arroz con magro de cerdo y cinco especias (Cocción de arroz)
50 λεπτ.
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1ωρ.
Arroz con tomate y verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1ωρ.
Pilaf de arroz salvaje con aguja de cerdo (Cocción de arroz)
1ωρ. 10 λεπτ.