Sopa rica de peixe

Sopa rica de peixe

4.4 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
8 doses

Υλικά

  • camarão c/ casca
    500 g
  • cabeça de pescada (1 unid. aprox.)
    300 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços
    80 g
  • aipo em rama
    10 g
  • salsa
    5 g
  • folhas de louro
    2
  • malagueta seca
    1
  • cravinhos
    2
  • sal mais q.b. / temperar
    1 c. chá de
  • pimenta preta em grão mais q.b. moída p/ temperar
    1 c. chá de
  • água
    1000 g
  • postas de cação
    800 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    30 g
  • dentes de alho
    3
  • curgete s/ casca, cortada em pedaços
    350 g
  • açafrão
    1 ½ c. chá de
  • amêijoas frescas e limpas
    1000 g
  • Coentros q.b. p/ decorar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 417 kcal / 1744.7 kJ
Πρωτεΐνη 61.4 g
Λιπαρά 12.9 g
Υδατάνθρακες 11.2 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g
Νάτριο 1836.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων