Συσκευές & Αξεσουάρ
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
4 filetes de peixe-galofiletes de linguado4
-
limão (raspa e sumo)1
-
sal4 pitada de
-
pimenta4 pitada de
-
ovos4
-
água850 g
-
batatinha nova500 g
-
cebola mais q.b. p/ pincelar50 g
-
azeite20 g
-
vinho branco50 g
-
mostarda à antiga1 c. sopa de
-
natas de soja150 g
-
farinha1 c. chá de
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
893.4 mg
Πρωτεΐνη
34.1 g
Θερμίδες
1746.8 kJ /
417.5 kcal
Λιπαρά
16.2 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
30.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Sopas e pratos principais
31 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBacalhau no forno com esparregado de brócolos
1ωρ. 35 λεπτ.
Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura
1ωρ. 10 λεπτ.
Empadão de peixe
1ωρ. 15 λεπτ.
Guisado de lulas e feijão com arroz
1ωρ.
Empadão de peixe e ervilhas
1ωρ. 30 λεπτ.
Soufflé de peixe
1ωρ.
Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
30 λεπτ.
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 λεπτ.
Ensopado de polvo à algarvia
1ωρ. 10 λεπτ.
Empadão de feijão-branco com atum
40 λεπτ.
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45 λεπτ.
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo
45 λεπτ.