Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salteado de mexilhões e amêijoas

Salteado de mexilhões e amêijoas
5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • salsa
    1 ramo de
  • alho
    1 - 2 dentes de
  • malagueta s/ sementes
    1
  • azeite
    30 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    200 g
  • sal
    1 pitada de
  • água
    400 g
  • vinho branco
    100 g
  • mexilhão fresco e limpo
    700 g
  • amêijoa venus fresca e limpa
    500 g
  • pimenta branca (προαιρετικό πεδίο)
    1 - 2 pitada de
  • Pão cortado em fatias, torrado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1306.1 mg
Πρωτεΐνη 40.4 g
Θερμίδες 1528.7 kJ / 365.4 kcal
Λιπαρά 12.8 g
Φυτικές ίνες 1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 15.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Do Mar - Bivalves 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Feijoada de chocos

4.7(239)

45 Min

Amêijoas à Bulhão Pato

4.3(295)

2 Std. 40 Min

Baguetes com pasta de atum

4.0(28)

30 Min

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

4.3(83)

50 Min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

4.5(79)

40 Min

Bacalhau gratinado com camarão

4.8(512)

50 Min

Sushi rápido com molho teriyaki

4.8(40)

1 Std. 25 Min

Polvo à lagareiro

4.8(754)

1 Std. 30 Min

Arroz tipo paella

4.3(69)

45 Min

Sopa rica de peixe

4.4(26)

2 Std. 30 Min

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

4.3(68)

1 Std.

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

4.8(193)

1 Std. 35 Min

 Εμφάνιση όλων