
Συσκευές & Αξεσουάρ
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de aceite de oliva30 g
-
de zumo de limón30 g
-
de aceitunas negras sin hueso75 g
-
de aceitunas verdes sin hueso75 g
-
de tomates secos en aceite (escurridos)80 g
-
de alcaparras40 g
-
de perejil fresco (solo las hojas)1 ramita
-
pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)1
-
dientes de ajo (sin germen)2
-
de agua900 g
-
de sal (y un pellizco más para la emulsión)1 cucharadita
-
de pasta seca integral (macarrones)320 g
-
de pimienta negra recién molida4 pellizcos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
487.8 kcal /
2038.8 kJ
Πρωτεΐνη
11.4 g
Λιπαρά
21.2 g
Υδατάνθρακες
62.6 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspaguetis cremosos con queso y pistachos
30min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Macarrones con tomate y chorizo
25min
Arroz a la cubana (HESTAN CUE)
1h
Ensalada de sushi
1h
Espaguetis a la amatriciana
25min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30min
Risotto con calabaza y roquefort
45min
Macarrones con lomo adobado y pimientos
45min
Cazuela de fideos con langostinos
40min
Arroz basmati
25min