
Συσκευές & Αξεσουάρ
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de aceite de oliva30 g
-
de zumo de limón30 g
-
de aceitunas negras sin hueso75 g
-
de aceitunas verdes sin hueso75 g
-
de tomates secos en aceite (escurridos)80 g
-
de alcaparras40 g
-
de perejil fresco (solo las hojas)1 ramita
-
pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)1
-
dientes de ajo (sin germen)2
-
de agua900 g
-
de sal (y un pellizco más para la emulsión)1 cucharadita
-
de pasta seca integral (macarrones)320 g
-
de pimienta negra recién molida4 pellizcos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
487.8 kcal /
2038.8 kJ
Πρωτεΐνη
11.4 g
Λιπαρά
21.2 g
Υδατάνθρακες
62.6 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspaguetis integrales con mejillones
45 λεπτ.
Arroz rojo de carabineros
1ωρ.
Meloso de pasta
20 λεπτ.
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 λεπτ.
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1ωρ.
Arroz con conejo, espinacas y ajetes
40 λεπτ.
Conchas de pasta con marisco y tapenade
1ωρ. 10 λεπτ.
Arroz negro con mango y salmón
35 λεπτ.
Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico
1ωρ.
Pasta con berenjena y pez espada
30 λεπτ.
Caldero del Mar Menor
Καμία βαθμολογία
Aletría con "alcanciles"
Καμία βαθμολογία