Macarrones integrales con lentejas

Macarrones integrales con lentejas

3.3 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

chalota cortada en dos
1
de tomates secos
60 g
filetes de anchoa en aceite
2
de aceite de oliva
40 g
de agua
700 g
de lentejas cocidas (en conserva)
240 g
de sal
1 cucharadita
de pasta seca integral (macarrones)
320 g

Διατροφή ανά 4 raciones

Θερμίδες 1872 kcal / 7824 kJ

Πρωτεΐνη 60.5 g

Λιπαρά 60.5 g

Υδατάνθρακες 271.5 g

Φυτικές ίνες 32.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espaguetis cremosos con queso y pistachos

Espaguetis cremosos con queso y pistachos

30 λεπτ.

Arroz con brócoli, atún y aguacate

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30 λεπτ.

Macarrones con tomate y chorizo

Macarrones con tomate y chorizo

25 λεπτ.

Arroz a la cubana (HESTAN CUE)

Arroz a la cubana (HESTAN CUE)

1ωρ.

Ensalada de sushi

Ensalada de sushi

1ωρ.

Espaguetis a la amatriciana

Espaguetis a la amatriciana

25 λεπτ.

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40 λεπτ.

Tortiglioni en ensalada de moje murciano

Tortiglioni en ensalada de moje murciano

30 λεπτ.

Risotto con calabaza y roquefort

Risotto con calabaza y roquefort

45 λεπτ.

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

30 λεπτ.

Macarrones con lomo adobado y pimientos

Macarrones con lomo adobado y pimientos

45 λεπτ.

Cazuela de fideos con langostinos

Cazuela de fideos con langostinos

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων