Macarrones integrales con lentejas

Macarrones integrales con lentejas

3.4 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1 chalota cortada en dos
60 g de tomates secos
2 filetes de anchoa en aceite
40 g de aceite de oliva
700 g de agua
240 g de lentejas cocidas (en conserva)
1 cucharadita de sal
320 g pasta seca integral (macarrones)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 raciones

Πρωτεΐνη 60.5 g

Θερμίδες 7824 kJ / 1872 kcal

Λιπαρά 60.5 g

Φυτικές ίνες 32.3 g

Υδατάνθρακες 271.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortellini de carne en caldo

1h 15min

Pasta cremosa con pollo y brócoli

50min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1h

Macarrones boloñesa

40min

Arroz basmati

25min

Pasta corta con beicon y champiñones

45min

Lasaña de pollo y espinacas

1h

Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China

1h

Pasta con salmón y espinacas

30min

Arroz con lentejas, pasta y garbanzos

1h 30min

Tagliatelle con salsa de boletus

2h 30min

Arroz con borrajas y pollo

40min

Εμφάνιση όλων