Moussaka de lentejas

Moussaka de lentejas

4.5 228 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

de lentejas rojas partidas
200 g
de agua
500 g
de queso parmesano en trozos
120 g
de aceite de oliva
50 g
de cebolla en cuartos
200 g
dientes de ajo
3
de pimiento en trozos
150 g
de tomate troceado en conserva
400 g
de vino tinto
120 g
de orégano seco
1 cucharada
de jengibre molido
1 cucharadita
de sal
2 cucharaditas
de pimienta negra molida
½ cucharadita
berenjenas (en rodajas de 1 cm)
2
de mantequilla (y un poco más para engrasar)
40 g
de leche
500 g
de harina
40 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 342 kcal / 1428 kJ

Πρωτεΐνη 13.64 g

Λιπαρά 22.64 g

Υδατάνθρακες 20.8 g

Φυτικές ίνες 4.95 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Legumbres 12 Συνταγές
Ισπανία

Legumbres 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentejas guisadas

Lentejas guisadas

50 λεπτ.

Guisantes con jamón y huevos poché

Guisantes con jamón y huevos poché

25 λεπτ.

Lentejas estofadas

Lentejas estofadas

3ωρ. 45 λεπτ.

Brócoli asado con puerros caramelizados

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 λεπτ.

Judías blancas a la hortelana

Judías blancas a la hortelana

45 λεπτ.

Patatas con costillas

Patatas con costillas

1ωρ. 30 λεπτ.

Brócoli dorado con salsa de atún

Brócoli dorado con salsa de atún

20 λεπτ.

Guisantes con jamón y sepia

Guisantes con jamón y sepia

50 λεπτ.

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40 λεπτ.

Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

50 λεπτ.

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

45 λεπτ.

Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla

Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla

2ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων