Συσκευές & Αξεσουάρ
Panisses (bastones de garbanzos)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
20 unidades
Υλικά
Salsa de yogur y hierbas
-
2 dientes de ajo
-
2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
-
250 g de yogur natural
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada zumo de limón
Panisses
-
125 g de garbanzos secos
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
-
500 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Πρωτεΐνη
1.7 g
Θερμίδες
158.1 kJ /
37.8 kcal
Λιπαρά
1.7 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
3.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZanahorias de hojaldre
45 λεπτ.
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
45 λεπτ.
Almendra caramelizada
10 λεπτ.
Chocolate Dubai
1ωρ. 20 λεπτ.
Canapés surtidos
1ωρ. 15 λεπτ.
Croquetas de pulpo con mayonesa de tinta de calamar
13ωρ.
Empanadas caprese
35 λεπτ.
Muffins de tortilla
45 λεπτ.
Cucuruchos de guacamole y queso cremoso
1ωρ.
Bocado de chipirón
1ωρ.
Galletas de parmesano
40 λεπτ.
Palitos con sabor a pizza
1ωρ.