
Συσκευές & Αξεσουάρ
Panisses (bastones de garbanzos)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
20 unidades
Υλικά
Salsa de yogur y hierbas
-
dientes de ajo2
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)2 - 3 ramitas
-
de menta fresca (hojas y parte del tallo)2 - 3 ramitas
-
de yogur natural250 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de zumo de limón1 cucharada
Panisses
-
de garbanzos secos125 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)20 g
-
de agua500 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
37.8 kcal /
158.1 kJ
Πρωτεΐνη
1.7 g
Λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
3.8 g
Φυτικές ίνες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHuevos endiablados (Devilled Eggs)
55 λεπτ.
Porra antequerana
1ωρ. 10 λεπτ.
Rosquillas italianas
55 λεπτ.
Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki
1ωρ.
Muffins de tortilla con cebolletas
35 λεπτ.
Barritas de cerveza con semillas
30 λεπτ.
Rosquillas de pan con tomate y orégano
1ωρ.
Crostini de tomate y mozzarella
20 λεπτ.
Barritas de avena con frutos secos
40 λεπτ.
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40 λεπτ.
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
1ωρ. 10 λεπτ.
Flor de cebolla frita
30 λεπτ.