
Συσκευές & Αξεσουάρ
Risotto integral al aroma mediterráneo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
de agua1840 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de arroz integral (40 minutos de cocción)320 g
-
de chalota30 g
-
hojas de albahaca fresca (lavadas y escurridas)10
-
de tomates secos en aceite (escurridos)60 g
-
diente de ajo1
-
de pimiento rojo en dados (1 cm)150 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de calabacín con piel, en dados (1 cm)200 g
-
de queso ricota en trozos (escurrido)60 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
290.7 kcal /
1214.7 kJ
Πρωτεΐνη
6.3 g
Λιπαρά
10.4 g
Υδατάνθρακες
43.1 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspaguetis cremosos con queso y pistachos
30 λεπτ.
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 λεπτ.
Macarrones con tomate y chorizo
25 λεπτ.
Arroz a la cubana (HESTAN CUE)
1ωρ.
Ensalada de sushi
1ωρ.
Espaguetis a la amatriciana
25 λεπτ.
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 λεπτ.
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 λεπτ.
Risotto con calabaza y roquefort
45 λεπτ.
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
30 λεπτ.
Macarrones con lomo adobado y pimientos
45 λεπτ.
Cazuela de fideos con langostinos
40 λεπτ.