Risotto integral al aroma mediterráneo

Risotto integral al aroma mediterráneo

3.6 45 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones

Υλικά

  • de agua
    1840 g
  • de sal
    2 cucharaditas
  • de arroz integral (40 minutos de cocción)
    320 g
  • de chalota
    30 g
  • hojas de albahaca fresca (lavadas y escurridas)
    10
  • de tomates secos en aceite (escurridos)
    60 g
  • diente de ajo
    1
  • de pimiento rojo en dados (1 cm)
    150 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de calabacín con piel, en dados (1 cm)
    200 g
  • de queso ricota en trozos (escurrido)
    60 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 290.7 kcal / 1214.7 kJ
Πρωτεΐνη 6.3 g
Λιπαρά 10.4 g
Υδατάνθρακες 43.1 g
Φυτικές ίνες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων