Συσκευές & Αξεσουάρ
Risotto integral al aroma mediterráneo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
1840 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
320 g de arroz integral (40 minutos de cocción)
-
30 g de chalota
-
10 hojas de albahaca fresca (lavadas y escurridas)
-
60 g de tomates secos en aceite (escurridos)
-
1 diente de ajo
-
150 g de pimiento rojo en dados (1 cm)
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
-
60 g de queso ricota en trozos (escurrido)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
6.3 g
Θερμίδες
1214.7 kJ /
290.7 kcal
Λιπαρά
10.4 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Υδατάνθρακες
43.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCanelones de carrilleras con setas
2 Std.
Risotto con queso brie, jamón ahumado y nueces
25 Min
Fideos a banda con rape
1 Std. 15 Min
Espaguetis a la carbonara a baja temperatura
2 Std.
Tallarines con pesto de remolacha
2 Std. 35 Min
Pescado agridulce con arroz
1 Std. 5 Min
Tallarines con salsa de setas y ajo negro
20 Min
Arroz con magro de cerdo y cinco especias (Cocción de arroz)
50 Min
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1 Std.
Arroz con tomate y verduras
1 Std. 15 Min
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1 Std.
Pilaf de arroz salvaje con aguja de cerdo (Cocción de arroz)
1 Std. 10 Min