
Συσκευές & Αξεσουάρ
Risotto integral al aroma mediterráneo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
1840 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
320 g de arroz integral (40 minutos de cocción)
-
30 g de chalota
-
10 hojas de albahaca fresca (lavadas y escurridas)
-
60 g de tomates secos en aceite (escurridos)
-
1 diente de ajo
-
150 g de pimiento rojo en dados (1 cm)
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
-
60 g de queso ricota en trozos (escurrido)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
6.3 g
Θερμίδες
1214.7 kJ /
290.7 kcal
Λιπαρά
10.4 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Υδατάνθρακες
43.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta corta con beicon y champiñones
45min
Paella de marisco
50min
Fideuá negra de sepia y gambas XXL
1h 20min
Paella del senyoret
1h 30min
Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)
1h 40min
Paella (Cocción de arroz)
55min
Arroz negro cremoso con calamares
40min
Arroz negro con gambones y sepia
45min
Risotto de calamares y langostinos
1h
Arroz con sepia y cigalas
1h
Paella de verduras
40min
Arroz rojo de carabineros
1h