Zandergulasch

Zandergulasch

4.5 122 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    ½ Bund
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • rote Paprika 100 g davon in Stücken
    250 g
  • Butter
    25 g
  • Paprikapulver, edelsüß
    1 EL
  • Paprikapulver, rosenscharf
    1 TL
  • grüne Paprika
    150 g
  • Weißwein
    100 g
  • Wasser
    300 g
  • Maisstärke (προαιρετικό πεδίο) mit 1 EL Wasser verrührt
    1 - 2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr für den Fisch
    ¼ TL
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Zanderfilets frisch oder aufgetaut
    500 g
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Speckwürfel (προαιρετικό πεδίο)
    50 g
  • Schlagobers
    100 g
  • Sauerrahm
    2 EL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 335 kcal / 1400 kJ
Πρωτεΐνη 27 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 13 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 10 g
Νάτριο 675 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων