
Συσκευές & Αξεσουάρ
Matjes-Salat mit Pflaumendressing
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Pumpernickel in Stücken100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Pflaumen davon 100 g halbiert, entsteint, und 100 g in Würfeln (2 cm)200 g
-
Knoblauchzehe1
-
Rotweinessig10 g
-
Orangensaft50 g
-
Öl20 g
-
Salz¼ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Zimt1 Prise
-
Honig20 g
-
Matjesfilets in Stücken (4 cm)200 g
-
Rucola ohne Stiele60 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
267 kcal /
1118 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
20 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Pflaumen
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMediterraner Sonnenweizensalat
45 λεπτ.
Haferflocken-Käse-Puffer
40 λεπτ.
Rohkost-Teller
5 λεπτ.
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 λεπτ.
Erbsen nach Florentiner Art
25 λεπτ.
Zucchini-Kräuter-Omelette
50 λεπτ.
Galettes mit Pilz-Schinken-Füllung
1ωρ. 35 λεπτ.
Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing
35 λεπτ.
Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse
72ωρ.
Orientalische Zwiebel-Käse-Törtchen
1ωρ. 15 λεπτ.
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1ωρ. 20 λεπτ.
Gefüllte Eier mit Kräuter-Käse-Kugeln
1ωρ. 20 λεπτ.