
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
20 g orzeszków piniowych
-
3 łyżki oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g cebuli pokrojonej w piórka
-
60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
-
30 g rodzynek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
28.6 g
Θερμίδες
1923 kJ /
460 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
23.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

W CIĄGŁYM RUCHU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPiersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1ωρ.
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1ωρ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1ωρ.
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 λεπτ.
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55 λεπτ.
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4ωρ. 55 λεπτ.
Szynka drobiowa
2ωρ. 10 λεπτ.
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1ωρ. 10 λεπτ.
Zapiekanka pasterska (shepherd's pie)
2ωρ. 35 λεπτ.
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 λεπτ.
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1ωρ. 20 λεπτ.