
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
20 g orzeszków piniowych
-
3 łyżki oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g cebuli pokrojonej w piórka
-
60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
-
30 g rodzynek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
460 kcal /
1923 kJ
Πρωτεΐνη
28.6 g
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
23.6 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

W CIĄGŁYM RUCHU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)
1ωρ. 50 λεπτ.
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1ωρ. 30 λεπτ.
Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami
45 λεπτ.
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1ωρ. 45 λεπτ.
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 λεπτ.
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 λεπτ.
Krupniok zapiekany w kapuście kiszonej
1ωρ. 30 λεπτ.
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 λεπτ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.